W atlasie ćwiczeń znalazłem inne ciekawe ćwiczenie- hack przysiady i myślę, że to ćwiczenie mi będzie bardziej odpowiadało niż przysiady ze sztangą na barkach. Mogę więc zrobić taki trening: - hack przysiady 5 serii 15,12,10,8,6 - wypychanie nóg na maszynie tak jak proponowałeś z 4-5 serii 10-8 - uginanie nóg w leżeniu tak jak proponowałeś - łydki [...]
W selgrosie i auchan bywaja po ok. 800-1000 juz w miare przyzwoite, pewnie w innych hiper i super też. Bieżnie niestety są znacznie powazniejszym kłopotem konstrukcyjnym niż inne maszyny aerobowe. Zanim zdecydujesz się na zakup, rozważ miejsce w którym miałaby byc używana. Musi być naprawdę solidne. Pamiętaj też, że to głośny trening, więc raczej [...]
ja bilem 500 swissa rok temu i czesalo lepiej niz genfary eapy,unichemy i inne UG.swissa sprobowalem chyba wszytsko co wypuscil i wszystko dzialalo jak nalezy.MImo ze towar dobry dalbym 800mg w tyg wtedy dopeiro sie czuje moc boldenonu
[...] częściowo przetrawionych) i różnorodności białek (skład serwatki od składu np mixów trochę się różni w bilansie aminokwasów) Ale te różnice nie są aż tak znaczne by kszyczeć że jedno białko da super efekty a inne nic nie da! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
lepiej dokup KA trzeba brac w wiekszych dawkach niz zalecaja zeby cos czuc , dlatego ja wole inne rodzaje kreatyny ;)
[...] tę wersję, a potem trafiam na jego fotę i dla mnie wygląda, jakby w ogóle dopiero zaczął ćwiczyć. Ktoś inny mówi, że ma 40+ lat, a wygląda młodziej. Daje fotkę, przy okazji innego tematu, a tam czoło poryte bruzdami jak u 60-latka. Ktoś mówi, że wciąga tonę koksu i ma efekty sylwetkowe... A gdzieś tam wychodzi, że obwód ramienia to 47 cm, gdy [...]
[...] nadużywają IA, a bliżej 2040, iż podawanie HCG w trakcie podawania testu nie jest korzystne. Z tym HCG nie jest tak zero jedynkowo i nie chodzi mi o artrofie tylko inne niedobory ale to da się rozwiązać podając dht bezpośrednio oczywiście każdy tam ma swoje teorie ja sam przestałem brać HCG w 2018 i żyje Co do reszty to jak najbardziej [...]
Orzechy włoskie mają lepsze proporcje niż inne orzechy. Ilości zależne są od proporcji w diecie. EPA i DHA z ryb, suplementów. ALA z orzechów włoskich, oleju lnianego.
[...] ze jak kogos nie stac, to po co sie pcha do takich srodkow? Mi nie zbedzie, jezeli tylko wychacze dobre chinskie zrodlo, podobnie jak nie zbywa mi na primie. Sa jeszcze inne priorytety niz napuchnac 10 kilo retencji w miech czy 2. Trzeba myslec dlugofalowo Ilez mozna jechac na niesmiertelnym metanie? GH+test bedzie na pewno moja stala [...]
[...] byś kupował osobno. Wszystko oczywiście nowe, nie używane, możliwość allegro, do każdego zakupu paragon lub faktura. maciekslu1 - domyślam się że chodzi o 'przykręcane'? Na tą chwilę posiadamy jedynie Lemm-a, a z magnesówek Sunkera, Sirio i Presidenta, inne zapewne będą lecz po dostawie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-17 11:10:01
podobnie uwazam tak jak osoba wyzej napisala tez mysle ze glowna role gra cena ale sa tez inne nie drogie gainery jakby udalo Ci sie dozbierac tak do 50 zl jeszcze to juz mozna gainera 2 z Vitala (pychotka sam mam teraz i samk,sklad , rozpuszczalnosc wszystko ok) SWG 4000 (najlepszy gainer jaki jadlem ) lub nawet taniej niz 50 zl bys dozbieral i [...]
[...] Niemczech... Dlatego twoja ocena na szczęście nia ma wartości w tym temacie. Bo firmy suplementacyjne typu "krzak" nigdy nie wytrzymają na rynku 20 lat a MKOL czy inne komisje do spaw dopingu o bardziej zołożonym programie sprawdzania nie robią lipy. A szkoda że nie wziąłeś tego pod uwagę czym jest ogólnie MKOL. Są prowadzone kursy na [...]
[...] zakwasy utrzymują się ok 2-3 dni , u mnie nawet 4-5 , do tego musisz doliczyc conajmniej 2 dni na nadkompensacje czyli na nadbudowę , w ciagu tygodnia będiesz ćwiczył też inne partie mięśni więc organizm będzie też po ich treningu wymęczony i system energetyczny też będzie nadwyrężony itd. itd podsumowująć raz i tylko raz w tygodniu trenuj [...]
20 kalorii to nic, poza tym tak naprawde do kocna nie wiesz ile zjadłeś, np pierś z biedry moze mieć inne btw niż pierś z lidla, to samo ryż te wartosci są przyblizone, jakieś różnice na pewno się znajdą, czy nawet dojrzałość danego produktu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-13 21:12:08
[...] Jak lubisz spędzać czas wolny i czy lubisz grać w gry video? Nie siedzę za bardzo w grach video, gram czasem na Nintendo Wii jako że wolę pograć w Mario niż w cokolwiek innego. Wolę posiedzieć na kanapie, wyluzować się, włączyć TV albo iść przejść się po plaży. Oprócz tego jest sporo lokalnych walk, na które lubimy popatrzeć, oraz normalne [...]
[...] dziennie dla wagi 95-100kg i żyje... Żeby nie było że to jednorazowo tak sobie jem i dlatego nic mi nie jest to podam przykład mojego ojca... Całe życie kiełbasy, mięso i inne gówna... Do tego nie widziałem w zyciu dnia zeby on wypił butelkę wody... Jak juz pije to coś słodkiego... I jego wyniki są szczerze mówiąc lepsze niz moje, Ph [...]
mozesz też owsiane zamienić na inne platki, raz owsiane raz jaglane czy żytnie. Jak owsiane nie będą u Ciebie powodowały wzdęć to ok, kolejna sprawa ile tego białka tam dajesz, żeby nie było tak że z odzywek wiecej dajesz niż z pozywienia.
mozesz też owsiane zamienić na inne platki, raz owsiane raz jaglane czy żytnie. Jak owsiane nie będą u Ciebie powodowały wzdęć to ok, kolejna sprawa ile tego białka tam dajesz, żeby nie było tak że z odzywek wiecej dajesz niż z pozywienia. Na owsiankę 30 gram białka :)
obecnie waze ok.90kg.Do tej pory przez jakies dwa miesiace jadlem HMB revolution i roznego rodzaju aminowkasy.chcialbym sie pozbyc paru cm w pasie i zrobic cos,aby miesnie byly bardziej widoczne.moze polecicie mi jakies inne suplementy niz cp?
Mc na prostych jest dużo trudniejsze wbrew pozorom niż inne wersje mc ze względu na to, że potrzeba do niego sporo mobilności. Kompromisową wersją dla ciebie wydaje się RDL bo zarówno jest to ćwiczenie wielostawowe jak i bardzo dobrze pracuje cały tył ud. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-01-16 22:16:33
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
